如何才能长高 ，模特
<p><img src="http://img.baidu.com/img/iknow/icon_mobile.gif">如何才能长高 ，模特</p><p><img src="http://img.baidu.com/img/iknow/icn_point.gif"> 悬赏分：10 -</p>
<p>解决时间：2010-4-5 13:49</p>
<p>我想长高，主要是想当模特.我是女的，现在171，18岁 ，最多还能长多高呀</p>
<p>提问者： _心形圈 - 一级</p>
<p>最佳答案</p>
<p>想要长高，给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的 祁药益生胶囊 ，二个月长了三厘米。是我亲眼见的，有兴趣可以去淘宝找一下。 好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。</p>
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<p>回答者：</p>
<p>dzqdzb - 三级 2010-4-5 09:50</p>
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