我这是什么心理病
<p>我这是什么心理病</p><p><img src="http://img.baidu.com/img/iknow/icn_point.gif"> 悬赏分：10 -</p>
<p>解决时间：2010-3-1 13:20</p>
<p>我是在父母离异家庭。我跟的是妈妈，妈妈现在是再婚的，我在家时候总觉得自己是多余的，一直一个人流眼泪抑郁胸闷，我妈妈也没发现我这样，一直随我一个人呆在房间不出来也不管我的，和后爸一起看电视有说有笑，后爸有时还会叫我吃饭什么，但我在房间就会听到妈妈说“还请她吃啊，她自己要吃什么自己弄好了，随她啦。。”渐渐这样后，我就变得在外面和朋友在一起的时候很开朗。但是只要回到家，就会变得很沉默。不爱说话，抑郁，很易暴躁抓狂，撕咬东西，想轻生，流眼泪，好像人格分裂一样，我这到底要如何办</p>
<p>提问者： shiyuxi52 - 一级</p>
<p>最佳答案</p>
<p>你缺少亲人的关爱，有些自闭，寻找朋友玩玩或与你的母亲谈谈，与她多沟通，希望她能关心你......学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。</p>
<p>积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。</p>
<p>向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。</p>
<p>祝你新年快乐！</p>
<p>人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力学习，在学习中寻找乐趣，让单调乏味的学习充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。</p>
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<p>回答者：</p>
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<p>gywujingwei - 十五级 2010-2-14 14:01</p>
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