【急】母亲53岁，得了很严重的失眠症每晚睡不着
<p>【急】母亲53岁，得了很严重的失眠症每晚睡不着</p><p><img src="http://img.baidu.com/img/iknow/icn_point.gif"> 悬赏分：0 -</p>
<p>解决时间：2010-1-25 13:08</p>
<p>她去医院严格详细检查了身体，完全健康，脑部CT等仪器都显示正常，医生说有可能是更年期综合症，希望万能的网友们碰友给以明示，不胜感激！！！悬赏得分不是很高，谢谢谢谢！！！</p>
<p>提问者： 小甜甜de地盘 - 二级</p>
<p>最佳答案</p>
<p>治疗失眠症的方法很多，最常见的是长期服用安眠药物。这种药对脑神经起到抑制作用，虽然暂时管用，但并不能治病祛根。而且，长期服药会使患者产生药品依赖并出现记忆力严重减退，甚至老年痴呆等症状。</p>
<p>因此，运用反射疗法进行家庭自我保健，克服对药物的依赖是一种很好的选择。</p>
<p>失眠的人大多数是压力太大，另外本身的内分泌也有问题。那么，治疗的话最好是全足都按摩到，把全身都调理一下。在全足按摩的基础上，重点加强对足跟前部正中偏内侧的失眠效应点的点按和刺激，这个失眠效应点就叫安眠点。</p>
<p>在脚后跟的失眠效应点往前推，推36下，或者您有时间的话就多推会儿，不必拘泥于数字。但是，推的方法要注意，还是那个原则，不要在风箱里赶耗子。这就是说千万别来回推，来回推您就白做了。</p>
<p>另外，在小脚趾根部横纹处也有一个失眠效应点，多点点这个点也能让你睡得很好。</p>
<p>激活两个安眠点，你就能高枕无忧。</p>
<p>减压就能睡得香</p>
<p>要想彻底调治好睡眠还是要降低脑部的压力，把压力卸掉，心态放轻松。用下面这个通过前额来调节的方法就有很不错的疗效。</p>
<p>用一只手攥住一只脚的五个脚趾，用另外一只手的掌心对五趾前额进行按摩，顺时针转36圈。另外。您使用这个方法的同时，如果能坚持默念400.030.820半个小时，就会让自己安心很多。这个方法绝对比你每天为了能睡着而不停地数羊有用得多。坚持用这两个小方法，您的睡眠质量肯定会越来越好的。</p>
<p>搓搓前额，把压力甩掉，你就能轻松入睡。</p>
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<p>回答者：</p>
<p>孤之岛88 - 一级 2010-1-21 17:25</p>
<p>我来评论>></p>
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