鹿门听琴 发表于 2005-12-7 21:40:51

你吃饭喜欢用汤泡饭吗？

<P>中医师胡德蓉指出，国人的一些不良饮食习惯，是造成胃炎、肠炎等常见肠胃病的发病原因，特别是不少家长常以“汤泡饭”的方式喂小孩子。 <br><br>    拥有20多年行医经验的胡德蓉医师（50岁）目前在马光医药集团任职。她认为以汤送饭是最不好的习惯，对小孩子尤其不利，因为小孩没有咀嚼就把饭吞下肚，造成消化困难、胃口不好，轻微的话出现胃炎，情况严重可能导致胃溃疡。 <br><br>　时下不少年轻人，喜欢一边吃热腾腾的食物，一边大口喝加冰块的冷饮，这也是一种坏习惯，对脾胃虚弱的人伤害更大，日子久了很可能得胃病。 <br><br>　她也指出，上餐馆吃饭时，最好不要空肚吃下一些太刺激的开胃小菜，如泡菜、辣椒、生洋葱或马来泡菜等，避免腹胀生风，可会在饭后带来很不舒服的感觉。 <br><br>    <FONT color=#f73809>医师健康之道</FONT><br>　<br>    宜少吃多　餐忌暴饮暴食 <br><br>　少吃多餐，可保健康；暴饮暴食，健康不保！ <br><br>　胡德蓉医师认为，这就是确保身体健康之道。如发现身体有病，应马上寻求治疗，要是健康无事，就应多加注意自己的饮食。 <br><br>　她也给人们提供一些避免引发肠胃病的简易饮食<FONT color=#ff3300>小贴士</FONT>： <br><br>　■少吃多餐； <br><br>　■吃饭要定时； <br><br>　■多吃热的、软的、半流体食物； <br><br>　■少吃硬的食物； <br><br>　■食物要平衡；　 <br><br>　■少吃太过刺激的食物； <br><br>　■肚子太饿时不可吃冷食物； <br><br>　■饭后才喝酒； <br><br>　■不要抽烟。 </P>

天马流星 发表于 2005-12-7 22:25:47

<P>这个倒是很少,有时候有自己中意的口味菜了,会汤泡饭.小时候吃的挺多,呵呵.</P>
<P>我吃饭现在比较挑食,口味不对的菜吃的就少,口味合的上就吃的撑,</P>
<P>不明白,小的时候不怎么挑的,越大越挑食了.</P>

鹿门听琴 发表于 2005-12-7 22:34:40

<P>不好！</P>
<P>粗粮细粮什么都要吃才好~~~</P>

天马流星 发表于 2005-12-7 22:41:15

吃不下,有什么办法,就拿今晚去一个朋友家吃饭一样,本来是说去吃火锅的,后来改炒菜了,确实也不是怎么好吃,他们的口味太清.但又是两个女孩子烧的,没让我插手,不吃又不好意思,吃了两大碗.

小辣椒 发表于 2005-12-20 15:32:32

<P>我最爱汤泡饭了，尤其是好吃的菜汤。</P>
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