请问什么减肥产品瘦腿效果最好最安全

襄阳城

<p>请问什么减肥产品瘦腿效果最好最安全</p>
<p><img src="http://img.baidu.com/img/iknow/icn_point.gif"> 悬赏分：0 -</p>
<p>解决时间：2010-11-23 10:08</p>
<p>提问者： hzcfibegzcfhzd - 一级</p>
<p>最佳答案</p>
<p>请问什么减肥产品瘦腿效果最好最安全</p>
<p>黄瓜香蕉三日法：</p>
<p>每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤 为期3天</p>
<p>黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜，晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，两个月瘦了5公斤，从118瘦到了108，一年了都没反弹，</p>
<p>这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，</p>
<p>还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食， 头一天正常饮食（不暴食），</p>
<p>第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。</p>
<p>他说这在欧洲很流行，也很有效。</p>
<p>苹果餐有两种吃法： 一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。</p>
<p>一种为周期为一星期的；1周的吃法：早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中，连续三天只吃苹果，接下来四天正常饮食，一个月瘦6斤！</p>
<p>如果你觉得这些方法还不够快，减得不够多，那么可以试一下当今最流行的蔬果减肥产品“倩影蔬果减肥”，大概一个月减10至15斤左右，而且没有副作用。我以同事就是用的这个。减下来后，可参照以下食谱巩固不容易反弹。</p>
<p>早餐：可吃其中任何一种早餐</p>
<p>1：豆浆一碗加全麦面包两片。</p>
<p>2：绿豆粥一碗、豆腐脑一碗、鸡蛋一个。</p>
<p>3：低脂牛奶250g、三明治（面包50g、去皮鸡肉40g、生菜25g）、橘子150g。</p>
<p>4：酸奶130g、蛋糕或面包煎鸡蛋一个、西红柿150g。</p>
<p>中餐：可选其中一种</p>
<p>1:西红柿炒鸡蛋、木耳拌芹菜、清炒油麦菜、米饭半碗。</p>
<p>2：凉拌西兰花、牛腩炖萝卜、青椒冬笋丁、米饭半碗。</p>
<p>3：牛肉丝豆芽炒米粉、橄榄油清蒸鱼、青菜汤、水果。</p>
<p>4：水饺或米饭，瘦肉炒韭菜、酸辣豆腐汤、梨子300g。</p>
<p>晚餐：可选其中一种</p>
<p>1:豆苗鱼丸汤、素炒丝瓜、小米粥一碗、水果。</p>
<p>2：菠菜猪血豆腐汤、土豆丝、凉拌白菜心、水果。</p>
<p>3：白菜拌干丝青椒肉片蘑菇蛋汤、水果。</p>
<p>4：白灼基围虾、三鲜日本豆腐、清炒芥蓝、袖珍小馒头一个或玉米小饼一个、水果。</p>
<p>倩影蔬果减肥 客服óó信息 óó： 客服ó号是641开头的，中间是229，结尾是978</p>
<p>倩影蔬果减肥 官.网.地.址.：qianying86@com （把@换成  " . "（点）就可以打开了）</p>
<p>希望我的经历能够帮到你。</p>
<p>(*^__^*)   希望大家永远青春美丽，加油哦……</p>
<p>1</p>
<p>回答者：</p>
<p>匿名 2010-11-21 20:35</p>
<p>我来评论>></p>
<p>提问者对于答案的评价：</p>
<p>从倩.影.瘦身.蔬果官网 www.qianying86.com ZB买了他们的产品，三天就见效了，very good</p>