我的妈妈目前得了糖尿病，想请大家给点意见，看不能吃什么，可以吃些什么

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<p>我的妈妈目前得了糖尿病，想请大家给点意见，看不能吃什么，可以吃些什么</p>
<p><img src="http://img.baidu.com/img/iknow/icn_point.gif"> 悬赏分：0 -</p>
<p>解决时间：2010-11-23 10:08</p>
<p>提问者： xie19870805 - 一级</p>
<p>最佳答案</p>
<p>可以给试试一步化糖，效果不错的，</p>
<p>糖尿病人的饮食调节包括哪些内容？</p>
<p>① 确定每日热量需要总量，根据需要指定食谱。</p>
<p>② 平衡饮食，以获得足够的营养。</p>
<p>③ 进餐定时、定量，不要随意不吃或少吃，更不能多吃。</p>
<p>④ 每餐都应进食主食。</p>
<p>⑤ 少吃肥腻高糖食品(如肥肉、油炸食品、糖果等)。</p>
<p>⑥ 多吃粗粮、蔬菜。</p>
<p>⑦ 烹调以清淡为主，避免太多调味品。</p>
<p>参考食谱</p>
<p>餐次 总交换单位 各类食物分配 食谱</p>
<p>早餐 5 2个单位谷类</p>
<p>2个单位豆乳类</p>
<p>1个单位肉类 馒头 70克或面包75克</p>
<p>牛奶 1杯(约220毫升) 或豆浆 1000毫升</p>
<p>鸡蛋 1只</p>
<p>中餐 10 6个单位谷类</p>
<p>2个单位肉类</p>
<p>1个单位油脂类</p>
<p>1个单位蔬菜 大米150克 或面粉150克</p>
<p>瘦猪肉100克 或鲫鱼100克</p>
<p>花生油9克或豆油9克</p>
<p>白菜500克 或萝卜250克</p>
<p>晚餐 10 同中餐 同中餐</p>
<p>也可以结合一些功能性食品，不像药物，没有副作用，现在市场上有一个叫砖牌养生茶的还不错，你可以去了解下</p>
<p>糖尿病患者饮食疗法的要点</p>
<p>饮食疗法是治疗糖尿病的基本疗法，为使饮食疗法取得成功，糖尿病人应牢记以下几条要点：</p>
<p>(1)建立正确、有规律的饮食生活。</p>
<p>(2)在规定的热量范围内做好营养的平衡。</p>
<p>(3)每天饭量八分饱，副食荤素搭配，种类要多；主食粗细搭配，数量应少。</p>
<p>(4)养成饮食淡味的习惯。</p>
<p>(5)不偏食、不挑食。</p>
<p>(6)牢记每天所需总热量及饮食量。</p>
<p>(7)饮酒、吃水果、外食(在饭馆、食堂或朋友家吃饭)也要计算在总热量之内。</p>
<p>(8)不宜过多饮酒，不宜吃零食。</p>
<p>(9)相信科学，不轻易听信传说用药。</p>
<p>(10)建立一个健康长寿的糖尿病饮食。</p>
<p>0</p>
<p>回答者：</p>
<p>益多园 - 一级   2010-11-15 14:19</p>
<p>我来评论>></p>
<p>提问者对于答案的评价：</p>
<p>谢谢，你的回答</p>