失眠是怎么引起的呢？？

襄阳城

<p>失眠是怎么引起的呢？？</p>
<p><img src="http://img.baidu.com/img/iknow/icn_point.gif"> 悬赏分：0 -</p>
<p>解决时间：2010-11-9 11:24</p>
<p>提问者： 牵牛花多美丽 - 一级</p>
<p>最佳答案</p>
<p>常见的诱发因素有：</p>
<p>1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。</p>
<p>2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等</p>
<p>3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠</p>
<p>4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠</p>
<p>5、安眠药或嗜酒者的戒断反应</p>
<p>参考资料：解放军93303医院</p>
<p>1</p>
<p>回答者：</p>
<p>也许冰山还想我 - 二级   2010-11-8 23:03</p>
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