谨防颈椎腰椎疾病“秋后算账”

襄阳城

<p>楚天都市报讯 （记者钱蓉 通讯员白菲斐）秋天一到，总觉得脖子难受，头似乎变重了，转一转脖子还听见嘎巴响。20日，33岁的李老师去看医生，没想到和他情况类似的人真不少。医生称，因夏季过度贪凉，如今颈椎、腰椎等疾病开始“秋后算账”。</p>
<p>当天上午，在市铁路中心医院康复科，前来理疗、推拿的患者络绎不绝，其中还有不少年轻人。该科主治医师胡建军介绍，随着秋意渐浓，该科室病人明显增加，每天新增病人10余人，大部分病人自称颈椎、腰部或膝关节疼痛。</p>
<p>胡建军称，秋季颈椎、腰椎等疼痛疾病高发，除与日常生活习惯有关外，还与夏季过度贪凉有关。</p>
<p>他提醒，中老年人、体质弱者，此时要注意保暖，避免受风和着凉；倘若健身，一定要先热身，喜欢散步的老人，一次散步行程不易过远。</p>
<p>若出现轻微疼痛，可采用热敷、涂抹活络油、按摩等方式缓解，若疼痛较重，应及时就医。</p>