将运动进行到底

襄阳城

<p>楚天都市报讯 锐利</p>
<p>　　我现在基本上每天早上都去登山，晚上出去散步。总之，每天要户外活动2个小时，顺便呼吸一下新鲜空气。但也有特殊情况，比如说下雨下雪天气不便，摔一下不划算。</p>
<p>几年来，我发挥了住宅楼的便利。我所在的宿舍楼楼高8层，每层22级台阶，8层一共176级，加上一楼上楼处的6阶，共182级。</p>
<p>我一般上个3趟或4趟，算下来和烈士塔的598级也差不了多少。几趟一下来，额头就会出汗，夏天自不必说，就是冬天，也会手心出汗，效果很好。虽然没有外出运动空气那么好，但也是没有办法的办法。</p>
<p>慢慢上着，也不累。到了高处，可以远眺，看一下风景。后面是公园，对面是湖，早晚上的风景完全不一样，冬夏的景色也不相同，既活动了身体，又欣赏了风景。有时还有点后悔，当时要选高点就好了，不像现在住低层，看不见远处的风景。但转念一想，高层风景好，上来看看就行了，美好的东西属于大家，要懂得欣赏，不要都占为己有。</p>
<p>在我看来，做任何事情都要有毅力，条件是自己创造的，不能为运动找借口。</p>
<p>【作者简介】</p>
<p>　　锐利，真名白昀，喜欢户外运动，也是个“浩然迷”，是“乐天群 ”“孟浩然研究群”等多个群的群主，长期组织群友登山访古。2006年11月11日，他开通了自己的博客，一直坚持记录和群友们登山活动中的点滴，至今共有博文877篇，此文为开博之初所写。</p>