附件炎吃什么好

襄阳城

<p>附件炎吃什么好</p>
<p><img src="http://img.baidu.com/img/iknow/icn_point.gif"> 悬赏分：0 -</p>
<p>解决时间：2010-10-20 12:07</p>
<p>附件炎吃什么要比较好</p>
<p>提问者： 霍青春哭 - 一级</p>
<p>最佳答案</p>
<p>患附件炎饮食情况具体如下：</p>
<p>1、多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。</p>
<p>2、避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。</p>
<p>3、避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。</p>
<p>4、摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。</p>
<p>5、月经量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。</p>
<p>6、避免吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉，温度变化过大的食物。</p>
<p>建议：可以使用沙迪尔，我姐姐用沙迪尔治疗效果很好，所以对你应该也有用。呵呵</p>
<p>0</p>
<p>回答者：</p>
<p>留的回忆緈 - 二级   2010-10-20 12:05</p>
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