如何治疗失眠症

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<p>如何治疗失眠症</p>
<p><img src="http://img.baidu.com/img/iknow/icn_point.gif"> 悬赏分：0 -</p>
<p>解决时间：2010-9-3 10:11</p>
<p>如何治疗失眠症</p>
<p>提问者： 的输给撒 - 一级</p>
<p>最佳答案</p>
<p>如何治疗失眠症</p>
<p>失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。</p>
<p>失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。</p>
<p>通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上。</p>
<p>失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。这方面药物治疗最佳，康萌活肤能解决失眠多梦等问题。</p>
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<p>回答者：</p>
<p>匿名 2010-9-3 10:10</p>
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<p>提问者对于答案的评价：</p>
<p>谢谢</p>