图文：小胖墩，不能承受之重

襄阳城

<p><img src="http://ctdsb.cnhubei.com/HTML/ctdsb/20100723/../../../html/ctdsb/20100723/..\..\..\ctdsb\20100723\m_52特别_3.jpg"></p>
<p>图为：“小胖墩”试图改变形象 记者李溪摄</p>
<p>本报记者钱蓉 实习生高林</p>
<p>　　从出生那一刻起，孩子就成为每个家庭集万千宠爱于一身的掌上明珠。家长们总是担心孩子们营养跟不上，长不高，长不壮，总是鼓励他们多吃点、吃好点。</p>
<p>然而，在一定程度上，家长们的过分宠爱，已经成为孩子们的“甜蜜负担”，甚至使他们过度肥胖，成为“小胖墩”。</p>
<p>连日来，记者调查走访发现，“小胖墩”的数量越来越多，暑假里，他们中的许多人都选择了减肥，试图摆脱“小胖墩”的形象。</p>
<p>20日下午，记者来到襄樊帕菲克国际健身中心，见到了一群在运动仪器上挥汗如雨的“小胖墩”。</p>
<p>家长宠出“大胃王”</p>
<p>　　腾宇（化名）是“小胖墩”中的一员。他今年21岁，家住襄阳区，是武汉某高校大三学生。16天前，身高180厘米的他，体重为137公斤。</p>
<p>腾宇是家里唯一的孙子，从小就被整个家族的爱笼罩着，只要是他想要的，家人几乎都会满足他。</p>
<p>腾宇从小就是“大胃王”，7岁时，他一顿饭能吃下1公斤排骨和大半只鸡，体重已达到55公斤。</p>
<p>当时父母工作忙，每天中午，腾宇会被接到奶奶家吃午饭。奶奶担心孙子吃不好，如果哪顿饭没有肉，她就会煎鸡蛋，腾宇一次能吃下10多个。</p>
<p>腾宇最爱的零食都是高热量的——巧克力和薯片。他说，家里只要有零食，他的嘴就闲不住。</p>
<p>除了爱吃，腾宇还不喜欢运动，从小到大的体育课，他能逃就逃。</p>
<p>上大学前，他尝试过减肥，但坚持几个月后，又经不住食物的诱惑放弃了。</p>
<p>这个暑假，腾宇终于下定决心减肥。因为最近两年，他常感觉手脚麻木，心跳加快，稍微一动，就气喘得厉害。此外，他意识到肥胖还有可能给他找工作、谈恋爱带来诸多困扰。</p>
<p>心仪的衣服穿不上了</p>
<p>17岁的晓鑫（化名）刚参加完高考，身高160厘米，体重66.5公斤。</p>
<p>晓鑫从小爱吃肉，身材只是微胖。不料，高考前3个月，她的体重突然暴增12.5公斤。</p>
<p>今年年初，作为美术生，晓鑫在武汉进行了3个月的艺术考试集训。除了一日三餐，每隔2周，她还会采购一大批零食。大多数时候，她的手中不是握着画笔，就是拿着食物。</p>
<p>每天上午8时至凌晨3时，晓鑫一直待在画室，一天下来，累得倒床就睡了，完全没有时间运动。</p>
<p>艺术考试结束后，回到襄樊，同学们见她的第一句话几乎都是：“哇塞，你长胖了好多！”</p>
<p>逛街时，心仪的衣服她穿不上了，这令她很难过，后来，她再也不愿意逛街。</p>
<p>晓鑫说，除了在家里，无论走到哪里，她都会觉得浑身不自在。妈妈常念叨着让她减肥，少吃东西，这个暑假，她决定听妈妈的话。</p>
<p>多数人认为减肥很辛苦，晓鑫却不觉得，她现在有目标，有动力：“希望暑假结束时能瘦到104斤。”</p>
<p>不想再当小胖妞</p>
<p>每次买衣服，开口第一句话便是：“有没有我能穿得上的衣服？”小瑾（化名）急于摆脱这种现状。</p>
<p>今年16岁的小瑾即将升入高三。她说，从会吃米饭开始，她就对肉类情有独钟，几乎是“无肉不欢”。</p>
<p>结果，身高165厘米的她，体重最高曾达到90公斤。每次遇见父母的朋友，他们总喜欢拧她的脸蛋，并叫她“小胖妞”。小时候不懂，渐渐长大了，她开始明白“小胖妞”的意思，并为此感到自卑。</p>
<p>搭电梯时，如果电梯报警，她总会暗想：肯定是因为自己太胖了，如果换作其他人一定不会响警报。</p>
<p>小瑾曾试过很多减肥偏方，但效果都不明显，后来就放弃了。</p>
<p>前不久，她看到一则新闻，说一个大胖子生病后，医生称由于他太胖无法治疗，他只能等死。</p>
<p>恰好那段时间，一个姐姐结婚邀请她做伴娘，想到自己可能穿不上礼服，小瑾只能遗憾拒绝。</p>
<p>这两件事深深触动了小瑾。“我知道肥胖对身体健康不好，我不希望将来生病后只能等死。”小瑾一脸认真。</p>
<p>6月11日，她到健身中心减肥，一个多月下来，她已成功甩掉10公斤赘肉。</p>
<p>该健身中心高级私人教练郭晨说，暑假以来，中心开办了一个减肥夏令营，目前已有10余名“小胖墩”加入。</p>
<p>专家提醒：青少年肥胖危害多</p>
<p>青少年肥胖有哪些危害？已经营养过剩的儿童该怎么办？22日，记者采访了市中心医院儿科主任刘坚。</p>
<p>刘坚说，儿童营养过度导致肥胖，这已经不是个别现象。当日上午，他恰好接诊了两名10岁左右的“小胖墩”，因为肥胖，他们的生理发育明显滞后。</p>
<p>他指出，儿童时期营养过剩危害很多，将为其成年期患糖尿病、高血压、高血脂等疾病埋下“隐形炸弹”。</p>
<p>此外，肥胖儿童由于心脏负担过大，长此以往，心脏、肺功能会下降，导致大脑缺氧，从而影响其神经和智力发育。不仅如此，肥胖还可能导致儿童性发育障碍。</p>
<p>除了身体健康，肥胖还严重影响孩子的心灵健康。肥胖儿童经常是同伴嘲笑、捉弄的对象，因此与正常儿童相比，肥胖儿童容易表现出更多的心理问题，如孤独、自我封闭、逃避社交，进而形成一种恶性循环。</p>
<p>肥胖危害严重，“小胖墩”们是不是都应该节食减肥呢？刘坚和该院营养师董玉香均认为，处在青春发育期的孩子，不易通过节食控制体重。</p>
<p>避免孩子成为“小胖墩”，最根本的方法是转变家长的观念和态度。刘坚说，家长要意识到，孩子能吃并不一定好，要保证孩子饮食均衡，蛋白质、脂肪、纤维素等应合理搭配，千万不能一味放纵他们吃自己喜爱的高脂、高热量食物。</p>
<p>同时，家长还应给孩子灌输肥胖危害性，引导他们健康饮食，并陪孩子多运动，如爬山、游泳、骑自行车、爬楼梯代替坐电梯等。</p>