考前一天怎么过？

襄阳城

<p>（记者伍迪）考前最后一天应该怎么过？市致远中学高三年级主任张长权，为考生列出了考前最后一天的安排。</p>
<p>保持惯常生活节奏</p>
<p>以致远中学为例，5日下午，该校高三年级将停课放假。张长权建议考生，放假后也应保持惯常的生活节奏。</p>
<p>他说，高三学生已经适应了某种生活节奏，如果突然打破反而会不适应。放假后，考生只要按照日常习惯稍微晚一点起床，早一点睡觉就可以了。</p>
<p>提前熟悉考场环境</p>
<p>考前一天，看考场必不可少。</p>
<p>张长权建议，考生最好和同学一起去看考场。到达考场后，可看看周围的环境，包括考场外的建筑。考生面对陌生环境时，可能会加剧紧张情绪。考试时如果紧张，可环顾四周，看看已经熟悉过的建筑，能有效放松心情。</p>
<p>适当看书点到即止</p>
<p>临考前一天，考生应适当浏览各科基本知识，如文学常识、数理化基本公式、历史年表等。</p>
<p>考试前一晚，应把第二天的考试科目像放电影一样在头脑中过一遍，让大脑处于随时可快速提取知识的状态，但看书需点到即止。</p>
<p>睡前整理好用具</p>
<p>考前一晚，考生把考试所需要的文具再检查清点一下，整齐地放入透明袋里，把第二天要穿的衣服也整理好。睡觉不应过晚，也没必要太早，保持自己常规的作息时间。</p>