晚上失眠了怎么办

襄阳城

<p>晚上失眠了怎么办</p>
<p><img src="http://img.baidu.com/img/iknow/icn_point.gif"> 悬赏分：0 -</p>
<p>解决时间：2010-6-4 09:31</p>
<p>怎样可以调理好</p>
<p>提问者： 发多少饭 - 一级</p>
<p>最佳答案</p>
<p>很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。</p>
<p>原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；</p>
<p>原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；</p>
<p>有条件的话可以补充些燕窝之类的营养品 因为燕窝又益气养阴的功效 可显著改善女性内分泌失调 失眠多梦等功效 或是补充翌生美的燕窝胶原蛋白效果也是很好的 我就一直在吃 不但方便 还很有效果</p>
<p>1</p>
<p>回答者：</p>
<p>齐纳法 - 一级   2010-6-2 10:40</p>
<p>我来评论>></p>