“慢生活”：平凡而从容地活着

襄阳城

<p>　　□王大庆</p>
<p>　　“慢生活”这个词近来在媒体出现得越来越频繁，有关的图书也出了若干本。</p>
<p>　　“慢生活”一说据说源于上世纪80年代意大利出现的“慢食运动”。提倡“慢食”不仅仅是因“细嚼慢咽”利消化，更因慢下来才能用心体会生活、关注精神世界。“慢生活”被很多人认为是“现代社会应提倡的新健康生活模式”，也是世界卫生组织在世界健康方面的促进项目之一。</p>
<p>　　在一本关于“慢生活”书里，作者倡导“九慢”：慢吃、慢睡、慢工作、慢运动、慢读书、慢休闲、慢音乐、慢社交、慢情爱，以达到“节奏慢下来”“效率提上去”“心态平下来”“健康升上去”的目的。总结起来，关键还在心态，简单说就是两个字：从容。但世上的事大都是知易行难，真的让心态从容起来并不那么容易。</p>
<p>　　几年前，有关方面曾发布过一个关于“幸福感”的调查，结论是农村居民幸福感强于城镇居民。虽然这一调查结论引起了不少争议，但它至少说明一个事实：幸福与否并不取决于金钱多少，幸福更是一种自我感觉的东西。</p>
<p>　　简单的物欲、亲密的人际，让农民们虽然活得平凡，却经常能够保持从容。</p>
<p>　　中国在30年中走过了别的国家数百年走过的发展历程，这是不是也意味着我们也承受着数百年被压缩了的焦虑？若果真如此，“慢生活”对于今天的中国人就更有了特别的意义。</p>
<p>　　引用亨利大卫梭罗的一句话：“如果我们发现自己难以抵御今天这个纷繁复杂的物质世界的引诱，那么最好的办法就是Simplify，simplify，simplify(简朴，简朴，简朴)。”</p>
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