跪求…20岁的男生用背背佳还有用吗？我有点驼背…用哪款啊！（不差钱）哪款最有效…

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<p><img src="http://img.baidu.com/img/iknow/icon_mobile.gif">跪求…20岁的男生用背背佳还有用吗？我有点驼背…用哪款啊！（不差钱）哪款最有效…</p>
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<p>解决时间：2010-3-2 15:34</p>
<p>20岁的男生用背背佳还有用吗？我有点驼背…用哪款啊！（不差钱）哪款最有效…</p>
<p>提问者： sanwliu - 一级</p>
<p>最佳答案</p>
<p>背背佳对矫正驼背的作用并没有宣传的那么好，你可以在百度搜索“背背佳 专家”，里边有很多专家的意见，你可以看下。</p>
<p>平时要注意保持良好的姿势，形成良好的习惯，习惯成自然。你可以亲身实践一下，赤足或者穿平底鞋，前脚踩一本 18 毫米 左右厚度的书，感觉一下自己的身体（尤其是脊柱）是不是变直了，骨盆前倾和腰椎、颈椎的前凸是否减小了，臀部和腹部肌肉是否比平时收得紧了。同时，还可以再反过来验证一下，努力将身体笔直站立（最好是后背靠墙站立，模特叫“站墙”），感觉重心是不是在脚跟，这就是科学的必然。负跟鞋的鞋底是前高后低的，其作用是针对姿势矫正，对姿势性驼背有矫正作用，负跟鞋强迫人体的重心后移到脚跟，矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉。与舞蹈形体训练的道理是一样的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了。</p>
<p>一个原则，人在姿势挺拔的情况下，重心一定在脚跟，反之，强制重心在脚跟，人体姿势也一定趋于挺拔。负跟鞋的研究论文被作为舞蹈界的教育材料，专业舞蹈老师都知道。同时，负跟鞋也被作为一种新的形体训练方法推广。</p>
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<p>回答者：</p>
<p>晨曦阳光录 - 一级   2010-3-2 14:10</p>
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