几天没有大便了，便秘怎么办呀?

襄阳城

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<p><img src="http://img.baidu.com/img/iknow/icn_point.gif"> 悬赏分：0 -</p>
<p>解决时间：2010-1-28 15:11</p>
<p>好几天没有正常大便了，有过一次也是硬挤出来的一点，请问怎么办，有没有什么方法啊?这几天吃得很多，就是排不出来，之前吃得很少的时候倒反排得通畅的~</p>
<p>提问者： lovedyw - 二级</p>
<p>最佳答案</p>
<p>你式一下每天睡前喝一杯牛奶或一碗燕麦，看看第二天会不会大便。还有平时最好少喝茶和吃肉。</p>
<p>0</p>
<p>回答者：</p>
<p>dekfzihao - 一级   2010-1-21 19:56</p>
<p>我来评论>></p>
<p>提问者对于答案的评价：</p>
<p>燕麦真的有效的</p>