把吃出来的病吃回去6

襄阳城

<p><img src="http://www.xycity.cn/upload/2010/01/28/2999_201001281324201y67B.jpg"></p>
<p>　　治病“五步曲”</p>
<p>　　很多人可能又迷茫了，那我问您：“心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症等疾病都是‘吃出来’的，您承认不承认？”</p>
<p>　　中医有一个治病“五步曲”，即“食”“砭”“针”“酒”“药”。</p>
<p>　　第一步“食”，就是食疗。</p>
<p>　　药王孙思邈在《千金方》中强调：“若能用食平疴，释情谴疾者，可谓良工。长年饵生之奇法，积养生之术也。夫为医者，当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之，食乃不愈，然后命药。”</p>
<p>　　在欧洲，医生为病人开的处方全是食谱，“回去吃饭去，没有治好病再来医院”。为什么？因为他们深知吃药的危害。</p>
<p>　　第二步“砭”。砭石疗法已基本失传，大家不妨理解为现在常见的推拿、经络穴位按摩等等。</p>
<p>　　第三步“针”，就是大家熟知的针灸。</p>
<p>　　第四步“酒”。祖先为什么要研究酒？为了治病，所以，酒有“百药之王”的美称。可惜，酒的妙用现在已经变成娱乐、享受了。所以您看看，酒卖得越来越好，而生病、去世的人越来越多。</p>
<p>　　人如果生病后用以上四个方法没有治好，第五步再用“药”。</p>
<p>　　可是，现实中呢？甭管您什么病，一上来全是吃药，“是药三分毒”，您如果天天吃药、月月吃药、年年吃药，您还想健康、您还想长寿，可能吗？</p>
<p>　　西医学鼻祖——古希腊的希波克拉底有句名言：“一定要把饭当药吃，千万别把药当饭吃！”</p>
<p>　　大家一定会问：“吃饭的时候怎么保养五脏呢？”</p>
<p>　　现在，我再问您：“您每天都吃三顿饭吧？饭都给哪儿吃的呢？”答案就是——给五脏吃饭。五脏怎么吃饭？它跟人一样，各吃各的，各好一口。不是您吃了一个馒头，脏器就全都有营养了。</p>
<p>　　大家记住下面五句话：</p>
<p>　　肝吃绿色的，</p>
<p>　　心吃红色的，</p>
<p>　　脾吃黄色的，</p>
<p>　　肺吃白色的，</p>
<p>　　肾吃黑色的。</p>
<p>　　大家还记得“非典”吗？“非典”期间什么食物卖疯了？白萝卜卖疯了……为什么？大家看，白萝卜是不是养肺的？肺“吃”白色的，所以白萝卜卖疯了。</p>
<p>　　想必大家在“非典”期间也曾跟着吃过吧，可“怎么吃”您还有印象吗？炖熟了吃、生着吃，就这两种吃法。萝卜“生吃养肺，熟吃润肠”。</p>
<p>　　如果“非典”期间生吃白萝卜，那您太伟大了！如果熟吃白萝卜，说句玩笑话儿，那是在跟着瞎起哄……</p>
<p>　　秋季干燥，“燥”最容易伤肺。肺“吃”白色的，如芸豆、银耳、百合、梨、白萝卜，这些都是养肺的……</p>
<p>　　什么叫“药食同源”？您会吃，它就是治病的、它就是药；您不会吃，它就仅仅是食了。</p>
<p>　　“食，既能充饥，又能疗疾”，关键看您怎么吃。</p>
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