失眠的原因！！！！

襄阳城

<p>失眠的原因！！！！</p>
<p><img src="http://img.baidu.com/img/iknow/icn_point.gif"> 悬赏分：0 -</p>
<p>解决时间：2010-1-22 12:41</p>
<p>我昨天在美容院做了按摩之后吃了槟榔，茶，维C，然后25+小时没能睡着，全上眼，但老是睡不着，之中出现什么问题………………………………？？？！？！</p>
<p>提问者： Queen_bestORC - 一级</p>
<p>最佳答案</p>
<p>失眠的心理根源在于焦虑。</p>
<p>焦虑是由于一个人欲求不满而形成。</p>
<p>由于严重的欲求不满，导致一个人体内的焦虑因为难以找到宣泄的管道而积聚过多，反应在睡眠上就是所谓的严重失眠了。</p>
<p>解决之道：</p>
<p>找出引起焦虑的根由，设法"满足"它。</p>
<p>或者，找出自己真正的爱好，并且创造满足的条件，从而让焦虑的能量有一个宣泄的出路，这样通过釜底抽薪，失眠症状便可以自行消失。</p>
<p>0</p>
<p>回答者：</p>
<p>解读心理学 - 九级   2010-1-5 20:59</p>
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