女生为什么手脚冰凉

襄阳城

<p>女生为什么手脚冰凉</p>
<p><img src="http://img.baidu.com/img/iknow/icn_point.gif"> 悬赏分：10 -</p>
<p>解决时间：2010-1-18 15:18</p>
<p>我有一个很奇怪的现象。就是手脚冰凉，特别是脚，只要感觉脚是凉的，全身都不舒服，很冷。只要脚丫子热了，全身都热了。</p>
<p>晚上特别是晚上睡觉的时候，只要脚丫子感觉冷，被窝暖俩小时也不会热起来，我要是放一个热水袋在脚上，5分钟被窝就暖热了。。。。我很郁闷哦~~</p>
<p>我不是整天坐着不动的，而且夏天也不爱出汗的那种。。有时候夏天吹空调都冻死了。。奇怪o ~</p>
<p>提问者： 舞动CS奇迹 - 四级</p>
<p>最佳答案</p>
<p>跟我老婆一样，一到冬天脚丫子死凉，我得给他暖半天。</p>
<p>但是夏天的时候出门我热的满头大汗，她一点事没有。不知道是该高兴还是该郁闷。</p>
<p>我以前就找了很多这方面的资料，总的来说没有大碍。</p>
<p>手冷，脚冷的原因有多种，且各人不同，常见的有：①末梢循环障碍；②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关（经血多的女性多如此）；③运动不足（天冷怕动）；④保暖不够（“秋冻”过度，女孩子为了漂亮，时髦少穿衣、裤———还会导致关节炎）；⑤缺乏热性食物及蔬果（羊、狗肉、海产品等）；⑥颈椎病等引发；⑦与寒性体质有关等。</p>
<p>解决办法：</p>
<p>1 多做手，脚部按摩，促进血液循环</p>
<p>2 戴手套，洗手时多用温水；多用热水泡脚</p>
<p>3 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物</p>
<p>4 睡眠充足、暖和</p>
<p>5 仍要坚持适当运动</p>
<p>6 保持心情愉快</p>
<p>7 保持正确的生活规律，穿得暖些</p>
<p>8 学会休闲，多做户外活动</p>
<p>0</p>
<p>回答者：</p>
<p>wangyu1020 - 三级   2010-1-11 16:53</p>
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<p>提问者对于答案的评价：</p>
<p>谢了</p>