目前是甲流高发期，特别是28周以后的孕妇容易感染，如何预防呢，出门带口罩有用吗？

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<p>目前是甲流高发期，特别是28周以后的孕妇容易感染，如何预防呢，出门带口罩有用吗？</p>
<p><img src="http://img.baidu.com/img/iknow/icn_point.gif"> 悬赏分：0 -</p>
<p>解决时间：2009-12-17 14:28</p>
<p>提问者： 路之尘 - 一级</p>
<p>最佳答案</p>
<p>孕妇预防甲流的中药药方（北京中药管理局出台）：</p>
<p>【药物组成】白术6克、黄芩6克、苏叶3克、银花6克</p>
<p>【适用人群】孕妇</p>
<p>【用量】每日1剂，水煎分2次服，连服5天。</p>
<p>【注意事项】请在医师指导下服用；本品为预防用药，不宜久服。</p>
<p>孕妇防治甲流/甲型H1N1流感病毒需要重点补充的营养：</p>
<p>1、多摄入优质蛋白</p>
<p>我们自身产生的抗体实际上就是蛋白质，蛋白质能够和某些感染因子发生反应，杀灭病原菌并将其排出体外。所以，孕妈妈要自己的免疫力处于良好状态，一定要多吃些能够补充优质蛋白的食物。</p>
<p>可以补充优质蛋白的食物：鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等富含优质蛋白的食物。</p>
<p>2、多摄入维生素A和C</p>
<p>维生素A和维生素C可以防止病毒的繁殖和复制，提高机体的免疫力和抵抗力，帮助减轻症状并缩短病期，因此，一定要在日常生活中多吃维生素A和维生素C含量高的天然食物。（维生素A主要包含在黄色、橙黄色的蔬菜和水果中）</p>
<p>可以补充维生素A和C的食物：胡萝卜、玉米、红薯、南瓜、橙子等。</p>
<p>富含维生素C的新鲜蔬菜和水果：酸枣、鲜枣、猕猴桃、草莓、荔枝、橙子、芒果等新鲜水果。</p>
<p>3、多摄入抗氧化剂</p>
<p>孕妈妈在每天补充大量维生素A、维生素C、维生素E的同时，也别忘了补充富含微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物。抗氧化性能极强的红色、黄色、绿色、蓝紫色和黑色的新鲜蔬菜水果，都是天然的抗氧化物，这些都是最好的抵御病毒的力量。</p>
<p>可以补充抗氧化剂的食物：</p>
<p>红色的富含番茄红素的西红柿、草莓、西瓜；</p>
<p>黄色的富含胡萝卜素的胡萝卜、玉米、木瓜、南瓜、芒果；</p>
<p>大量的绿叶蔬菜；</p>
<p>蓝紫色的富含多酚的茄子、紫甘蓝、提子、紫葡萄；</p>
<p>黑色的菌藻类的海带、紫菜和木耳等</p>
<p>孕妇预防甲流需要注意的事项：</p>
<p>1、孕妈妈要勤洗手。</p>
<p>2、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。</p>
<p>3、孕妈妈感冒发热时到公共场所一定要自觉戴口罩，这既是爱护腹内中的宝宝，也是尊重他人的表现。</p>
<p>4、尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。</p>
<p>5、孕妈妈保证充足睡眠、合理营养。</p>
<p>6、孕妈妈生活的环境中，保持家庭和工作场所通风。</p>
<p>7、避免接触流感样病例，孕妈妈与外界接触时做好个人防护（如戴口罩）。</p>
<p>8、如出现流感样症状，孕妈妈尽量减少外出或与其他人接触，并尽快电话咨询当地疾病预防控制机构。</p>
<p>关于孕妇预防甲流的几个问题：</p>
<p>孕妈妈：甲型H1N1流感是如何传播的呢？</p>
<p>甲型H1N1流感主要通过感染者说话、咳嗽或打喷嚏等方式将病毒散播到空气中，易感者吸入后就会被感染。人群拥挤、空气不流通的公用场所传播最快。还可能通过被病毒污染的玩具、茶具、食具、毛巾等方式间接传播，通过手接触最多。所以要勤洗手。</p>
<p>孕妈妈非甲型H1N1流感的主攻群体甲型H1N1流感和普通流感不同，主要攻击群体是青壮年。另外，慢性病患者和孕妇的自身抵抗力低，也要多加防护。</p>
<p>孕妈妈：戴口罩预防到底有没用？</p>
<p>孕妈妈要明白，甲型H1N1流感主要是靠飞沫传播。所以出门孕妈妈戴口罩还是有用的。尤其在地铁、车站这种人群密集场所。但普通口罩也只是“拦截”，不能“消灭”，专家正在研制专用的“防流口罩”</p>
<p>据新华网 一种可有效抑制流感病毒的抗病毒口罩，日前研发成功并面世。经过国家流感中心检测，这种专用口罩对甲型H1N1流感病毒抑制率达92%。</p>
<p>这种新型口罩，由天津市明大科技开发有限公司运用分子链接抗微生物技术、远红外技术研制而成。</p>
<p>经天津市卫生防病中心鉴定，这种口罩“可促进呼吸系统的微循环，增加吸入氧气含量，提高呼吸道免疫功能，具有良好的杀菌作用，还可以促进面部血液循环，改善面部皮肤，适用于流感等传染性疾病的预防和皮肤保养。    据介绍，这种口罩具有长效抗病毒、杀病菌作用，水洗也不失效。</p>
<p>孕妈妈：得了甲型流感怎么办？</p>
<p>发病最初72小时是最佳救治期。所以千万不要大意。发热感冒咳嗽的，都要提高警惕，及时主动去看医生，为了腹内的宝宝，该观察的观察，该隔离的隔离，好好配合治疗，会很快痊愈的。</p>
<p>妊娠期妇女属于高危感染人群。我国目前尚未将孕妇列为接种对象，主要是因目前缺乏孕妇接种甲流感疫苗的临床试验资料，孕妇接种的风险性不确定。同时，我国一直将孕妇列为季节性流感疫苗禁忌人群。孕妇出现流感样症状后，医生应早给予神经氨酸酶抑制剂治疗。</p>
<p>孕妇心肺负荷较大，即使患流行性感冒，病症也比较严重。因此建议有流行性感冒病例出现后，孕妇外出乘坐公交车要尽量戴口罩，回家后首先要洗手。</p>
<p>茶可调节人体酸碱度</p>
<p>红茶是美国推荐的抗流感食物之一，哈佛大学学者发现，连续两周每天喝五杯红茶，人体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种蛋白可以有效帮助人体抵御流感。</p>
<p>茶还可以调节人体身体酸碱度。除红茶外，绿茶、花茶也是不错的选择。</p>
<p>菌类可增强抵抗力</p>
<p>菌类营养价值丰富，可增强人体免疫力。可以把菌类做菜或汤，一些常见的菌类食物还可以随意与肉类搭配，炖鸡、炒鱿鱼、炒肉丝。</p>
<p>由于菌类可能带有有害物质，因此食用前最好先用开水烫，去除有害物质。</p>
<p>水果蔬菜粗粮 一个都不能少</p>
<p>要防病，水果、蔬菜、粗粮一个都不能少。最好选富含维C丰富的蔬菜，如西兰花、番茄、油麦菜、青椒、辣椒等。多吃苹果、葡萄、草莓、番茄、胡萝卜、荸荠、山药、枸杞、竹荪等。另外，粗粮应占每日主食的一半，以免缺乏维生素B导致免疫力下降。</p>
<p>0</p>
<p>回答者：</p>
<p>zhoulilinlin - 二级   2009-12-15 11:00</p>
<p>我来评论>></p>
<p>提问者对于答案的评价：</p>
<p>谢谢</p>