人流后的最佳食谱？

襄阳城

<p>人流后的最佳食谱？</p>
<p><img src="http://img.baidu.com/img/iknow/icn_point.gif"> 悬赏分：5 -</p>
<p>解决时间：2009-12-5 15:42</p>
<p>我刚做完人流，想知道该吃些什么才会恢复得快，人流后的最佳食谱？</p>
<p>提问者： 克灵魂 - 一级</p>
<p>最佳答案</p>
<p>广州仁爱医院妇科专家建议： 人流手术后要合理的进补。</p>
<p>人流后想快点恢复的最佳食谱：</p>
<p>早餐：红糖麻将花卷（75克）或红糖小枣发糕、红糖糖三角。 小米粥20克。</p>
<p>煮鸡蛋一个。腐乳什锦咸菜适量。</p>
<p>拌四样：香干（豆腐干）20克，芹菜20克，胡萝卜20克，金针菇25克。</p>
<p>10点早加餐：牛奶250克</p>
<p>午餐：米饭100—200克</p>
<p>副食：清炖鸡块100克，水发香菇50克</p>
<p>酱爆素三丁：胡萝卜、土豆、黄瓜各35克，血豆腐20克</p>
<p>鸡汤350克</p>
<p>下午加餐：酸奶一杯，饼干适量</p>
<p>晚餐：主食：麻酱花卷100—200克</p>
<p>副食：溜肝尖：猪肝50克，水发木耳40克，柿子椒25克。</p>
<p>清炒时蔬：炒油菜200克</p>
<p>花生猪手汤：猪蹄100克，花生米20克，水适量。</p>
<p>注意：人流后切忌酸与辣等刺激食物。 想了解更多健康知识可登录广州仁爱医院官方网站咨询在线医生。</p>
<p>1</p>
<p>回答者：</p>
<p>爱重量 - 一级   2009-12-5 15:41</p>
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