幸福养生的秘诀

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<>有一位老爷爷过90大寿生日，一大群来为寿星祝寿的人都称赞老爷爷身体十分硬朗、红光满面、精神抖擞，一点都不像90岁的人。其中就有人问老爷爷长寿的秘诀是什么?</P>
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<>「好吧，我告诉你们我的秘密！」老爷爷当众神秘且得意地说道：「65年前我结婚的时候，我和太太就在新婚之夜时约法三章，今后只要我们吵架，一旦证明谁理亏，谁就要出去院子散步。这65年来，每次吵架，都是我到院子里，或街道上散步。」</P>
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<>听完这故事，全班哄堂大笑，其中一男同学说：「那么笨，每次都是他理亏！」</P>
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<>其实，老爷爷并不笨，也不可能每次都是他理亏，但是由于他的「忍让」，每次都是他「主动」到院子里散步，减少了夫妻无谓、无休止的争吵。</P>
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<>老爷爷的精神实在令人感动与敬佩，多少男人、女人能够事事不相争？宁愿「自认理亏」地在言语上让步？闭起两人恶言相向的嘴舌，让两人都获「宁静自省」的片刻。</P>
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<P>的确，很多人都会「争辩」，但不一定都会「说话」，尤其是争得面红耳赤时，怎懂得「少说两句、海阔天空」的道理？但是事实证明，争辩愈多的人，思想愈少，因为只顾说话、争辩的人，绝少思索。所以，当一个人喜欢常用「嘴巴」批评或争辩时，一定会渐渐不喜欢用「耳朵」，也较少用「心」、用「脑」思考。</P>
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<P>培根说：「少年人爱在嘴上，中年人爱在行动，老年人爱在心里。」而我觉得，过90大寿的老爷爷，他的爱是在嘴上、行动和内心，真心相爱，谨守不恶言相向、不争执的真谛，所以得以白头偕老、长寿可爱。</P>
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<P>莎士比亚说：「一个发怒的女人，有如一池受了搅动的泉水，混浊可厌，失去了原来的美丽与文静，一个无论怎样喉干口燥的人，都不愿啜饮它一口。」</P>
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<P>其实，岂仅是「发怒的女人」？发怒、争辩的「男人」亦一样是面目可憎！</P>
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<P>唯有在言语中有恒久的「忍让」和「包容」，「自认理亏」地到院子里散步、静思，才是幸福养生的秘笈。</P>