在电脑前超过30分钟就感觉颈椎痛,可自愈,算不算病?

天马流星

是不是和坐姿有关,低会儿头就觉得舒服些.用不用吃药?




提问者： liujinmingllmm


















最佳答案：







   
        不算病，但要注意保健，以防情况加重，诱发颈椎病。





颈椎病的预防，应从病因及发病诱因两方面采取措施，以有效地降低发病率和防止已治愈患者的复发。根据不同的年龄和体质条件，选择一定的运动项目，进行增强肌力和增强体质的锻炼。 纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤：颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的病理基础。





保健要点：


1.用枕适当 枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。枕头要有弹性，枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳等为宜。


2.颈部保暖 颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，空调温度不能太低。





3.姿势正确 颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜；工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩；不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。





适之宝新推专利产品护颈套枕,采用了物理牵引和药物熏蒸理疗结合的原理。可以帮助消除颈椎病患者的痛疼，同时帮助逐步恢复颈椎自然生理曲线(需要此枕可联系我）。目前医生对颈椎病的办法 就是牵引，中药熏蒸，吃药.





如果你觉得颈椎现在不是痛疼，建议您不要吃许多药，消炎跌打损伤类药物对于临时性颈椎损伤的确有作用，但是解决了这个疼痛问题，不能解决颈椎病。