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<p>楚天都市报讯 晨练指数</p>
<p>不宜 早晨天气寒冷,请尽量避免户外晨练,若坚持户外晨练请注意保暖防冻,建议年老体弱人群适当减少晨练时间。</p>
<p>晾晒指数</p>
<p>适宜 万里无云,光照充足,适宜晾晒,可将久未见阳光的衣物搬出来吸收一下太阳的味道吧。</p>
<p>穿衣指数</p>
<p>温凉 建议着夹衣加薄羊毛衫等春秋服装;体弱者宜着夹衣加羊毛衫。但昼夜温差较大,注意增减衣服。</p>
<p>感冒指数</p>
<p>易发 昼夜温差很大,易发生感冒,请注意适当增减衣服,加强自我防护避免感冒。</p>
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