八旬老太晨练意外摔成骨折

襄阳城

<p>楚天都市报讯 （记者钱蓉）每天清晨，不少老年人喜欢到户外锻炼身体，但户外锻炼要讲究方式方法，否则就会适得其反。八旬老太太就因为锻炼身体超出自身承受限度，而出现摔伤骨折。</p>
<p>80岁的徐老太家住西门桥附近。昨日清晨6时许，她像往常一样，到附近小广场晨练。做了一会热身运动后，来到一棵大树下，双手抓住一根树杈，开始做“吊手臂”动作。正当她练得起劲时，因穿衣较多，还戴着手套，徐老太突然手一滑，摔倒在地。后来被女儿送到医院检查，发现其右侧股骨颈骨折，目前正在医院住院治疗。</p>
<p>昨日，记者在襄城几大广场走访发现，一些老年人的锻炼方式实在令人担忧。在南湖广场喷泉旁的护栏边，几位六七十岁的大爷大妈一条腿搭在1米多高的栏杆上压腿，有的老人明显有点吃力，但仍然坚持压腿。</p>
<p>市中心医院骨1科护士长苏学华表示，因运动不当受伤进医院的老人每年都不少。老年人的骨骼老化，反应也相对较慢，在运动过程中稍有闪失就会导致受伤。因此，老人锻炼身体一定要量力而行，最好选择小跑、打太极、舞剑、徒手操、老年舞蹈等缓和的运动。</p>