预防近视的方法

襄阳城

<p>预防近视的方法</p>
<p><img src="http://img.baidu.com/img/iknow/icn_point.gif"> 悬赏分：0 -</p>
<p>解决时间：2010-9-17 11:15</p>
<p>我小孩刚踏入学校，我怕他不注意保护眼睛患上近视眼。谁能告诉我一些怎样预防青少年近视的方法？？</p>
<p>提问者： 凡人歌你今 - 一级</p>
<p>最佳答案</p>
<p>预防近视的方法</p>
<p>近年来，我国青少年近视眼发病率呈快速上升趋势，大城市中学生的半数左右是程度不同的近视眼或近视散光眼。同时也出现了100余种治疗近视眼的方法，但是研究表明发现有一种保健品治疗近视眼效果很不错，之元明目组合由明目软胶囊+苦瓜甙软胶囊组成，含有越橘、苦瓜、胡萝卜素、维生素A、牛黄酸等这些护眼营养素能快速被皮肤吸收，靶向作用于眼部病灶，让有效成分快速“吸进去”，通过溶解、雾化，迅速清除眼内自由基，能加快眼部血液循环，促进眼部组织新陈代谢，改善眼内微循环，增加眼部营养，激活眼底组织细胞，清除炎症，修复受损组织。在中国上市以来，以其疗效快和治愈率高而深受患者朋友的信赖。3w。Mingmu120。c0m</p>
<p>如何预防近视？经过许多科学工作者多年的理论探索和实践，终于发现了一种比较好的办法，在不影响学习和工作的情况下，可以预防近视的产生，也可以预防近视的发展，而没有任何副作用。方法如下：</p>
<p>一.在孩子开始读书学习的时候，就要求他们使用正确的姿势，使眼与书面的距离保持在25厘米以上，并养成好习惯。读书写字用的桌子不能太高。使眼与桌面的垂直距离不小于27厘米（眼与书面的距离决定近视程度的大小，连续阅读的时间决定近视发展的速度），最好控制在27—33厘米。</p>
<p>二.在进入小学前，就要检查眼睛的屈光状态及视力是否正常，如果不正常，应该立即配眼镜矫正治疗。</p>
<p>三.从小学一年级开始，配一副近用眼镜，专门用于长时间读书写字（如做作业）可以预防近视眼的形成。但是使用距离不能少于25厘米（否则预防近视无效）。</p>
<p>四.若眼球已为中度以上近视眼，除了要配合适的矫正近视的远用眼镜外，也应该配合适的近用眼镜。因为矫正近视的远用眼镜不能长时间近用（不是看不清近物，而是必然会加重近视程度），裸眼阅读（距离太近），不能代替近用眼镜，还会加重近视度。</p>
<p>五.读书写字近用眼时间较长（10分钟以上）时，书面要有稳定合适的光照（最好用台灯。日光虽好，但不稳定）确保眼与书面距离的稳定。</p>
<p>六.应该保持足够的睡眠时间和室外有氧运动，提高身体素质和抗疲劳能力，保持健康的视网膜视力。</p>
<p>七．必须树立防微杜渐从一点一滴一时一事做起的思想，树立科学的思维方式。因为预防近视的产生和发展不是做一次两次或一天两天可以完成的，而一次一小时不预防，就可以使近视产生和发展一度（0.01度）。</p>
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<p>回答者：</p>
<p>非惹我了 - 一级   2010-9-17 11:14</p>
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