肩周炎怎么治

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<p>肩周炎怎么治</p>
<p><img src="http://img.baidu.com/img/iknow/icn_point.gif"> 悬赏分：0 -</p>
<p>解决时间：2010-10-13 09:49</p>
<p>肩周炎怎么治</p>
<p>提问者： 尔醉逍遥 - 一级</p>
<p>最佳答案</p>
<p>如果已经确诊是肩周炎，您可以通过一些功能锻炼治愈，对于轻微的肩周炎患者来说，下边这些肩周炎的治疗方法应该是很适合用的，对于中重度的肩周炎病人来说，应该采用一些临床专业药物进行治疗肩周炎，像治疗肩周炎的药物有立正消痛贴，对于肩周炎的治疗很有效，并能彻底治愈。再配合下边这些肩周炎的治疗方法，治愈时间将大大缩短。</p>
<p>肩周炎的锻炼治疗方法：</p>
<p>第一种方法：手爬墙疗法</p>
<p>用患侧的手摸住前面的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够到的高度，每天这样训练若干次，就会天天有进步，越爬越高，对肩周炎的恢复也会有很大的帮助。</p>
<p>第二种方法：对墙画圈疗法</p>
<p>患者面向墙壁，伸直手臂，对墙象征性地做画圆圈的动作。经常重复这个动作，对肩周炎的恢复将会有很大帮助。</p>
<p>第三种方法：提重物旋转疗法</p>
<p>做个沙袋提在手中，沙袋的重量逐渐由轻到重，从1公斤开始，逐渐增加到10公斤。如果自己觉得能够承受还可以再重一点，逐渐加大，上身向前自然弯曲，肩膀自然下垂，手持沙袋向下旋转画圈摆动，先顺时针转，然后逆时针转，这就叫提重物牵引，起到牵拉肩膀的作用，一天做三四次，一次绕十几、二十几圈。但应注意，重量不应过重，以免引起肩部肌肉的痉挛，也不应引起明显疼痛，否则可能导致外伤。</p>
<p>第四种方法：上肢绕脖子</p>
<p>无论是预防，还是治疗，没事坐着的时候，将两只胳膊分别从前向后，或从后往前用力做绕脖子的动作。</p>
<p>第五种方法：拉毛巾疗法</p>
<p>拿个长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它，刚开始可能活动受到一些限制，不要紧，慢慢来，动作可由小到大，每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善。</p>
<p>别看这是一种很简单的办法，可比什么办法都好。</p>
<p>0</p>
<p>回答者：</p>
<p>匿名 2010-10-13 09:48</p>
<p>我来评论>></p>
<p>提问者对于答案的评价：</p>
<p>xie xie ~~</p>