肠胃问题抑或便秘？

襄阳城

<p>肠胃问题抑或便秘？</p>
<p><img src="http://img.baidu.com/img/iknow/icn_point.gif"> 悬赏分：20 -</p>
<p>解决时间：2010-7-8 09:45</p>
<p>每天都能排泄大便，一般是早晨起来上午10点以前，感觉正常。但是无论量大量少，到了傍晚或者晚上，都感觉胀胀的，但是上厕所无论如何都是无果而终。</p>
<p>如果错过了早晨或者上午的上厕所时间，那么这天很大可能其他时间上厕所都没什么效果了。</p>
<p>请问这是怎么回事?</p>
<p>提问者： askforzh - 一级</p>
<p>最佳答案</p>
<p>食物通过消化与吸收后，废料由肠道排出体外，正常人每天排便1～2次，成形，排便时无痛苦。如果病人缺少活动，肠蠕动减弱，食物中缺少水分及粗纤维、生活无规律等，就会引起大便干燥、坚硬和排便不畅。为此，要养成每天定时进食，定时排便的习惯。即使没有便意，也应淮时入厕。排便时，用手顺时针方向按摩腹部，促进肠蠕动，使粪便顺利排出体外。在饮食上选食纤维丰富的蔬菜与水果等。</p>
<p>用这个方法，定时排便，不要错过。</p>
<p>0</p>
<p>回答者：</p>
<p><img src="http://www.baidu.com/search/zhidao/zhuti-5year/image/icon1.gif"></p>
<p>武汉博仕肛肠 - 五级   2010-6-16 14:24</p>
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