我这是怎么回事， 心理问题！

襄阳城

<p>我这是怎么回事， 心理问题！</p>
<p><img src="http://img.baidu.com/img/iknow/icn_point.gif"> 悬赏分：0 -</p>
<p>解决时间：2010-4-1 13:26</p>
<p>记得以前听过一个故事 ：有一个病人得了失眠吃了好多药都没治好，他去找一位有名医生，医生给了他一个糖豆，说是治失眠神奇的药丸，吃了以后，五分钟他将睡着…病人回去吃了以后果然出现了这样的效果于是他又找医生开了好几天的，直到他的失眠彻底治好。</p>
<p>这个故事说明了暗示的力量</p>
<p>于是我就想到我自己是不是也可以受到暗示，乱试了几次，忘了有没有效果，后来家人教育我或夸奖我一类的时候 我就开始觉得是不是我没有这样只是对我的一个暗示，一个鼓励吧 再后来我越听见好像暗示之类的话 我就越觉得自己不行 觉得这是对我的暗示我并没有这样的能力 知道现在，请专业人士帮助：我应该怎么想 什么是暗示 自己暗示自己不就是自己骗自己吗？</p>
<p>问题补充：</p>
<p>以前一到遇到问题烦恼的时候 如果有些词语  文章一类的使我看了可以有信心的 现在看了反而让我觉得更没信心 好像是自己骗自己 谁能开导我</p>
<p>提问者： ミ勾勾手の指 - 二级</p>
<p>最佳答案</p>
<p>首先，暗示不是欺骗，自我暗示是积极地行为，而自我欺骗是消极行为。比如你在重要比赛前非常紧张，你自我暗示“对手看起来比我差，我一定可以赢他的”，就会使自己不那么紧张，发挥出好好成绩。而如果你在比赛前并没有好好准备，失败了，却欺骗自己说“是别人走运赢了我，或者裁判不公，根本不是我不行”，就不利于自己的进步。另外，人在遇到挫折的时候，会自我安慰“这个比赛也没这么重要，下次我一定会赢回来”，这是一个人的心理自我防御机制，是正常的，也不能等同于自我欺骗。</p>
<p>别人对你的评价，夸奖你也好，批评你也好，是别人站在他自己的角度和眼光来衡量的。不可能有完全客观的评价。比如你的父母一定会比别人更喜欢你，更倾向于给你正面评价。而一个竞争对手可能会找所有机会批评你，打击你。另外，老师和领导可能因为自己心情好就表扬你，而某一天心情不好就看你不顺眼。而无论外界怎么评价你，你还是你自己。你没有变，但别人对你的评价却可以变来变去。</p>
<p>所以你想想，别人对你的评价其实没那么重要。基本上没有什么办法可以判断别人出于什么目的抬高你和贬低你，也无法判断别人是正话反说或是反话正说。但如果你可以不太在乎别人对你的评价，也就不需要刻意去判断这些评价的真假了。</p>
<p>你可以想象你自己是一棵树，别人的评价都是这棵树的影子。你现在就像这棵看不见自己的树，只能凭借地上的影子来判断自己的形象。起先，当早晨，日光偏斜的时候，你看到自己的影子拉的很长，就以为自己很高很高，沾沾自喜。但到了正午，你发现自己的影子只有很短，你就以为自己原来是很矮很矮的树，你很沮丧。到了黄昏，你的影子又变长了，你又喜出望外，但同时也开始怀疑，这个高大的影子是你真实的样子吗？是不是正午那个很矮很矮的样子才是你真实的样子？但如果树可以看到自己的真实样子，就不会再在乎自己的影子是长还是短了。</p>
<p>你自己对自己进行暗示，是出于想鼓励自己的目的，是想让自己变的更好，这反而说明你其实是有积极向上的心态。其实不用担心。每个人都会或多或少的对自己进行暗示，这是非常普遍的，也是有效地心理调节。希望你对自己多做积极正面的心理暗示，另外建立完整的自我评价，相信自己，不要太在意家人或外人说什么。你会越来越成熟，也会越来越开心！</p>
<p>我是心理咨询师，这些内容是我原创，请不要随处COPY~</p>
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<p>回答者：</p>
<p>绝食女王 - 三级   2010-3-7 12:44</p>
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