零吼叫养出100%的好孩子5

襄阳城

<p><img src="http://www.xycity.cn/upload/2010/03/25/2999_201003251133221j5S5.jpg"></p>
<p>　　让你自己平静下来</p>
<p>　　你可能会说：“可是，气头上的我，可能会背道而驰。”确实，混乱、焦虑中，我们会着急、惊慌，然后把焦点放在别人身上。某些情绪的触媒，特定的景象、声音或言词，就会引爆或缓解我们的情绪。这些触媒的强度会因时间、对象、地点而有所变化，但可以肯定的是，没有人能像孩子那样具有超强的引爆力。“我希望你不是我的爸爸”“你永远不让我做我想做的事情”“我考砸了”“爸，我把车撞坏了”“妈，我怀孕了”……</p>
<p>　　够了！几乎喘不过气来了，是吗？教养专家詹姆斯多布森博士有一本相当畅销的书，书名为《懦弱的人可教不了孩子》，真是一语中的。</p>
<p>　　史蒂夫马丁在电影《我的野蛮网友》里有一出很精彩的戏。听取了那个通晓世事的新朋友的建议，史蒂夫决定冷静地和他正处于青春期的女儿好好谈谈。当他的女儿在外面疯狂了一夜，摇摇晃晃地走进家门，史蒂夫马丁脸上露出特有的扭曲表情。他尽力保持微笑、维持冷静，但内心怒火沸腾，气得想杀人。</p>
<p>　　最后的结局比他预期的要好。他的女儿告诉他派对上发生的事情，巨细无遗，远比他想知道的要多。说完之后，她很高兴爸爸没有大发雷霆，所以张开双臂抱住他的脖子，嚷道：“爸爸，我真高兴能跟你说话！我有太多事情想要告诉你了！”</p>
<p>　　当然，那只是一部电影，现实生活里不会那样发展，是吗？错。我已经见证过数百次这样的亲子互动场景了，当然，前提条件是父母们要学会控制自己的反应。</p>
<p>　　试想一下，假如电影里的父亲不想，也没有能力控制自己的情绪化反应，那么当女儿彻夜未归刚踏进门时，事情会怎么发展呢？我敢肯定他会完全失控。在这种情况下，你认为结局会如何呢？</p>
<p>　　如果你向冲动投降，你就是在催生你想避免的结局，这个过程可以称之为“焦虑转移”。当父亲让自己平静下来，结果是女儿也变得更平静、更相信他，并向他坦承一切。她对于父亲平静的影响力有所反应，结局是父女之间更加互相信任。</p>
<p>　　我们还可以想象一下，假如那位父亲让焦虑控制了自己，大发雷霆，差点把屋顶掀翻。因为他没有能力控制女儿，担心她的安全，产生了焦虑，然后他把这份焦虑转移到女儿身上。于是，她的反应是自我防御，一场吼叫对战旋即展开。最后，他们的关系变得更加恶劣。为了能当家做主，你必须控制好自己。“酷爸”“酷妈”要反省的问题：</p>
<p>　　1.在什么情况下，孩子最容易让你产生情绪化反应？</p>
<p>　　2.你最典型的吼叫方式是怎样的？</p>
<p>　　3.当你失控的时候，通常最喜欢责怪谁？</p>
<p>　　4.有谁曾经故意迫使你失控吗？你是怎么应付的？</p>
<p>　　5.回想一下你明明在气头上却保持着冷静的经历，并且你对自己当时的反应感到很自豪。你当时的冷静对最后的结局有怎样的影响？</p>
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