小穴位 大健康4

襄阳城

<p><img src="http://www.xycity.cn/upload/2010/03/15/2999_2010031514030819mHY.jpg"></p>
<p>　　陶道——调整气血</p>
<p>　　督脉在后背上的穴位都是井然有序的，并列排列，大椎往下的第一个胸椎就是陶道。古人用“陶”来形容物体旋转之快，所以用“陶”来称呼这个穴，形容气血循行的速度很快。古人认为，大到天道循环，小到人体气血循环，周而复始，万事万物就在这不停的循环过程中被创造出来。可想而知，陶道就是调节人体整个大气循环的。既然是调节整体的，那么治疗的病症肯定不是局部的小病症，而是从整体来调节。</p>
<p>　　我们知道，中医讲人体的疾病，离不开气血二字，多数不是气血不足，就是气血不畅，所以说陶道穴的作用非常大，而且使用范围非常广，几乎人体的问题都可以派上用场。用现代医学的观点来说，就是刺激它可以调整人体的免疫力，使人体处于一种健康的状态。</p>
<p>　　事实上，这个穴除了调节人体大气血之外，还可以治疗慢性支气管炎。临床实验也发现，按揉陶道能够显著地改善肺功能。所以，患有慢支的人，或者经常咳嗽、肺功能不太好的人，不妨时时刺激陶道。</p>
<p>　　我们在按摩的时候，可以低下头，一手将头按住，另一只手的大拇指顶住穴位，其余四指抓住脖颈得力，用大拇指按揉，按摩的时候多用点劲，每次按摩大概100下左右，慢慢地，肺功能会有一个很好的提升。</p>
<p>　　大椎——泻热与补阳</p>
<p>　　把头低下来，用手指顺着颈部往下摸，会摸到一块凸起的骨头，这就是大椎骨。在这块骨头的下面有一个小凹陷，很容易摸到，这就是大椎穴。</p>
<p>　　现在很流行一种治疗方法，叫做天灸，就是三伏天的时候，在人体几个大的穴位上施灸，这个方法对于那些体寒、免疫力差的人来说，非常有效。</p>
<p>　　在天灸当中，大椎穴是一个非常重要的穴位，古人称它为“诸阳之会”。这个穴在背部的最高点，背部本来就是阳面，所以大椎堪称“阳中之阳”。它是督脉与手部三阳经的交会穴，阳气非常足。</p>
<p>　　大椎是脊骨中的老大，我们摸后背会发现，这里比其他地方的脊骨要大要凸起一些，正因为此，所以称之为大椎。既然是老大，当然要起带头作用，它不仅可以补阳，当阴阳相争的时候，刺激大椎还可以使阴阳平衡。</p>
<p>　　这个地方阳气很足，对于提高人体的免疫力，刺激抗体的产生，包括抑制肿瘤的生长，改善肺呼吸功能等都有很好的作用。这当中，最显著的就是泻热，发烧、高热或者内热引起的痤疮都可以通过大椎穴来调理，具体的方法就是放血。</p>
<p>　　大椎放血，就是用食指和拇指将大椎穴处的皮肤提起，然后将针用碘酒或者用火消毒后，迅速地在提起的皮肤上刺几针，同时用手挤出四五滴血出来。这个方法对于泻热的治疗效果非常好。</p>
<p>　　当然，这个方法是适用于发烧、痤疮等体内有热的人。如果是怕冷，经常感到后背凉的，则要通过其他的方法了。如上面说的天灸，平时有精力的话，在大椎上做艾灸也是很好的保健方法。</p>
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