“心灵鸡汤”让空巢老人少一分孤独

襄阳城

<p>　　“出门一把锁，进门一盏灯”是大部分空巢老人寂寞生活的写照，为了让辖区里的“空巢老人”能以健康的心态度过晚年，樊城定中桥社区开设了“心理驿站”，并请来专业心理咨询师，为空巢老人缓解孤独感。</p>
<p>　　昨日上午，樊城定中桥社区请来襄樊本棵树心理咨询中心的咨询师为空巢老人送去“心灵鸡汤”，消除“空巢感”。当日，心理咨询师杨槐柳给老人们设计了一系列心理干预活动，拉近了老人们的距离。</p>
<p>　　杨槐柳认为，空巢老人自己也要努力提高“自我关照”的意识和能力。首先要安排好自己的生活，对可能出现的突发事件做好准备。另外，还要通过增加人际交往，寻求朋友心理上的支持和帮助。同时多参加各种文体活动和社会活动，增加兴趣爱好，逐步减少对子女心理上的依赖，提高心理上的自立程度。</p>
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