老人谈长寿 各有各的经

襄阳城

<p><img src="http://xfrb.hj.cn/20100129/RB012905_9.jpg"></p>
<p>市助老会领导及爱心企业家向老人们赠送礼品。记者 张文华 摄</p>
<p>　　记者 姜雁冰 郑晓清 实习生 张 宇</p>
<p>　　在第四届爱心企业家与百岁老人新年团拜会上，5位寿星向记者畅谈了他们的长寿经。</p>
<p>　　长寿明星：孙稳(103岁)居住地点：市审计局家属院长寿经验：勤劳、心宽、生活有规律</p>
<p>　　“人要勤快，有包容心，生活有规律，这是母亲长寿的主要经验。”孙稳老人的儿子李富德在团拜会现场替母亲向记者介绍道。</p>
<p>　　李富德说，他家原来生活艰难，其父去世早，其母养成了勤劳俭朴的习惯，练就了一个良好的心态：干什么事都与世无争，对他人有爱心。“除此之外，母亲还有良好的卫生习惯，再加上家人为她提供舒心的生活环境。”李富德说：“有了晚辈的爱心、耐心和细心，晚年的母亲才会生活得开心。”</p>
<p>　　长寿明星：侯付元(98岁)居住地点：襄阳区工商局家属院长寿经验：“三不”“三爱”促长寿</p>
<p>　　“也没啥长寿经，我的经验是‘三不’‘三爱’。”在团拜会现场，今年98岁的侯付元老人说。“三不”就是不抽烟、不生气、不挑食；“三爱”就是爱散步、爱喝酒、爱打麻将。“老爹不抽烟，没有一般老人肺和气管部位的毛病，不挑食保证了他营养的均衡，身体素质好。”侯付元的儿子说。</p>
<p>　　“每次茶余饭后，我都要散散步，消消食，每顿都要喝点酒，但每次喝的量不多，二三两。”侯付元老人说，他最喜爱打麻将，从“二五八将”到“襄樊晃晃”，再到“卡五星”，他都会玩儿。</p>
<p>　　长寿明星：朱英(97岁)居住地点：荆州街社区长寿经验：快乐、乐于交友、爱喝绿茶</p>
<p>　　朱英老人是一个经历坎坷的人，从生活富足到艰难困苦，再到现在的幸福生活，她之所以长寿，归结于快乐的心态、乐于交友和爱喝绿茶的习惯。</p>
<p>　　“由原来的大户小姐到给人当保姆，生活陡转直下，我都没在意，人难得的是一个良好的心态。”朱英老人说，她经常回忆生活中的美好事情。她说：“我和李宗仁合过影，也算是见过大世面吧。”</p>
<p>　　“丈夫去世后，我一直独居，但我喜欢交朋友，这样可以让自己开心。”朱英老人说。除此之外，她还有一个长寿秘诀就是爱喝茶。每天清早起来，首先给自己泡上一杯茶，到了下午，再泡上一杯，这些年一直坚持着。</p>
<p>　　长寿明星：宁阳招(97岁)居住地点：襄阳区梅庄村三组长寿经验：爱抿“小酒”、家庭和睦</p>
<p>　　“我给日本人当过马夫，落了一身病，解放后政府治好了我的病，身体也慢慢好了起来。”今年97岁的宁阳招老人说。</p>
<p>　　谈及长寿的经验，宁阳招称，他能活到这个岁数，首要一点就是平时爱抿“两口”，一个月要喝一件酒。另外，他很少与人争论，别人对他有什么看法，他从不在乎。“子女孝顺、生活条件越来越好，和睦的家庭都是我的长寿经验。”宁阳招老人说。</p>
<p>　　长寿名星：谢显伦(93岁)居住地点：襄城水洼村四组长寿经验：爱劳动、性格开朗</p>
<p>　　“‘干活’‘干活’，只有干才能‘多活’。”今年93岁的谢显伦老人对记者说，他之所以长寿，爱劳动起了主要作用。</p>
<p>　　“前两年，我还能上山打柴。近两年因子女们怕出意外，不让我干了。”谢显伦老人说，现在只能在几分地里“操练”。“凡接触过我的人都说我‘随和’。”谢显伦老人说，他性格开朗，与谁都和得来。有一次孙女谈的朋友上门，他陪吃午饭，两人竟然“谈得来”。这位后来成了孙女婿的年轻人对孙女说：“你爷爷恁‘逗’，我喜欢你们这个家。”</p>