便秘了 一个星期没去厕所了怎么办

襄阳城

<p>便秘了 一个星期没去厕所了怎么办</p>
<p><img src="http://img.baidu.com/img/iknow/icn_point.gif"> 悬赏分：5 -</p>
<p>解决时间：2010-1-15 13:31</p>
<p>我感觉是屋里热.上火.在加上久坐导致的..平时很少吃蔬菜水果..以前没觉得怎么样。现在已经一个星期没上厕所了.吃香蕉 泻药 喝泄叶水 也不好使 我感觉是靠近肛门那一段便便很干拉不出来 怎么办？我现在就想赶紧拉出来然后慢慢调理  怎么能拉出来?</p>
<p>另外我想经常按摩肚子 做做运动 差不多能改善 因为我感觉主要就是不运动 麻烦大家不要长篇大论 基本上我都看过了 那些偏方就不要说了 我就想现在就拉出来 不想长时间调理</p>
<p>提问者： kanxingkong - 三级</p>
<p>最佳答案</p>
<p>你要养成定时排便的习惯，这样，每天到那个时间你就会有感觉的，您还要注意生活要有规律，保持心情舒畅，要多吃含膳食纤维多的食物，如芹菜、菠菜，还要多吃水果多喝水，少吃强烈刺激的食物，如辣椒、咖啡、茶等。</p>
<p>如果便秘很严重的话，可以试试饮泰思通，它的有效成分是麦粒糊粉层，服用之后不会腹泻的，也没有副作用和依赖性，是调理肠道功能和治疗便秘的最佳产品哦~~~</p>
<p>0</p>
<p>回答者：</p>
<p>KFC我不吃了 - 四级   2010-1-11 13:52</p>
<p>我来评论>></p>