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<p><img src="http://www.xycity.cn/upload/2009/12/29/2999_200912291526111r2LQ.jpg"></p>
<p>　　你是“梨”还是“苹果”</p>
<p>　　如果被问到什么叫做肥胖，相信有不少读者会说：“这还不简单，体重沉就是胖呗。”如果这样评价的话，一名体重80公斤、身体健壮的篮球运动员，是不是就比一位体重75公斤、腆着个“将军肚”的大老板要“胖”呢？</p>
<p>　　显然，单纯把体重视为评价肥胖的标准是不合适的。事实上，从科学角度讲，当人体内脂肪细胞的体积和细胞数量增多，并在某些局部(比如臀部、肚子)过多沉积，从而使得身体中脂肪含量占总体重的比例异常增高时，肥胖就出现了。也就是说，胖不胖并不单纯看体重，而是看体内脂肪的含量，或者叫做体脂百分数。</p>
<p>　　从肥胖发生的原因上可以把肥胖分成两型：单纯性和继发性肥胖，在这里我们主要谈谈前者。单纯性肥胖又叫原发性肥胖，是由于能量摄取过多而消耗太少所致。这类肥胖占全部肥胖人群的95%。单纯性肥胖又可进一步分为肥大性肥胖和增生性肥胖。肥大性肥胖指体内脂肪细胞本身的体积增大，而数目接近正常，这类肥胖常在成年后发生；而增生性肥胖，是指脂肪细胞数目大量增加，且常伴随细胞体积加大，这在孩子身上最容易看见。所以说小胖孩本身脂肪细胞基数大，所以在成年后更容易发生肥胖，肥胖程度更严重，并且减重会较其他人更为困难。</p>
<p>　　从脂肪沉积的部位来说，肥胖又可分成臀型肥胖、腹型肥胖等。臀型肥胖患者体内脂肪沉积基本上呈均匀分布，臀部脂肪堆积明显多于腹部，从外观上看体型很像鸭梨，所以又叫梨形肥胖。而腹型肥胖就是我们常说的“将军肚”“啤酒肚”。由于此型肥胖患者的脂肪主要沉积在肚皮和腹内脏器，腰围大于臀围，所以从外观上看，这类人体型腿细肚圆，像个苹果，所以又叫苹果身材。</p>
<p>　　肥胖的危害真是不能小看，一胖得百病。肥胖患者往往患有高血压、高血脂或糖尿病，而得胆囊疾病、脂肪肝的可能性也大大增加。尤其需要提醒的是，在心脑血管疾病成为人类头号杀手的今天，肥胖人群患冠心病以及脑卒中的风险是正常人的2至3倍！尤其是腹型肥胖，更是各类肥胖中的“头号犯罪嫌疑人”。有研究证明，男性腰围达到或超过85厘米，女性腰围达到或超过80厘米，患高血压的危险约为低于此界者的3.5倍！</p>
<p>　　除了患病危险增加以外，肥胖患者还承受着来自于社会的压力。由于受到社会观点、新闻媒介宣传的影响，胖友们往往会因为体型的原因而在社交中受到排斥，从小就发胖的孩子很容易产生自卑感。这种自卑感甚至会影响到孩子的一生。受到中、高等教育的青年女性，更容易受到不良的心理驱使，把盲目减肥当成时尚，往往体重已经达标还要继续与体重“斗争到底”，许多人因此患了厌食症或贪食症。可见，与肥胖相伴的心理变化都对人们的身心健康有害，影响生活质量，甚至会威胁生命。</p>
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